Descoperiți armonia interioară prin yoga
Yoga Flow Studio vă oferă un spațiu de liniște și relaxare în mijlocul vieții aglomerate din București
Înscrieți-vă acum
Yoga Flow Studio vă oferă un spațiu de liniște și relaxare în mijlocul vieții aglomerate din București
Înscrieți-vă acum
Yoga Flow Studio este un spațiu dedicat practicării yoga în inima Bucureștiului. Studioul nostru oferă un mediu liniștit și primitor pentru toți cei care doresc să experimenteze beneficiile yoga, indiferent de nivelul lor de experiență.
Ne concentrăm pe crearea unui echilibru între corp și minte, oferind cursuri diverse care se adresează atât începătorilor, cât și practicanților avansați. Instructorii noștri certificați vă vor ghida cu atenție în fiecare sesiune.
Practicarea regulată a yoga vă poate ajuta să vă îmbunătățiți flexibilitatea, să reduceți stresul și să vă dezvoltați concentrarea, contribuind astfel la o stare generală de bine.
Yoga tradițională care echilibrează forța și flexibilitatea prin posturi și respirație controlată. Potrivită pentru toate nivelurile.
Secvențe dinamice de mișcări coordonate cu respirația, creând un flux armonios. Nivel intermediar și avansat.
Practică relaxantă cu posturi menținute pentru perioade mai lungi, ideală pentru eliberarea tensiunii și îmbunătățirea flexibilității.
Introducere în practicile de bază ale yoga, concentrându-se pe alinierea corectă și tehnicile esențiale de respirație.
Practici adaptate pentru viitoarele mame, oferind beneficii pentru starea de bine pe parcursul sarcinii.
Tehnici de concentrare și respirație pentru relaxare profundă și cultivarea prezenței mentale.
| Ziua | 9:00 - 10:30 | 12:00 - 13:30 | 17:00 - 18:30 | 19:00 - 20:30 |
|---|---|---|---|---|
| Luni | Yoga pentru începători | Meditație și respirație | Hatha Yoga | Vinyasa Flow |
| Marți | Yin Yoga | Yoga prenatal | Yoga pentru începători | Hatha Yoga |
| Miercuri | Hatha Yoga | Meditație și respirație | Vinyasa Flow | Yin Yoga |
| Joi | Yoga pentru începători | Yoga prenatal | Hatha Yoga | Vinyasa Flow |
| Vineri | Yin Yoga | Meditație și respirație | Yoga pentru începători | Hatha Yoga |
| Sâmbătă | Vinyasa Flow | Yoga pentru începători | Hatha Yoga | Meditație și respirație |
| Duminică | Yin Yoga | Yoga prenatal | Închis | |
Instructor certificat cu peste 10 ani de experiență în Hatha și Vinyasa Yoga.
Specializat în Yin Yoga și tehnici de meditație pentru reducerea stresului.
Instructor de Yoga prenatal și expert în yoga pentru începători.
"Am început yoga acum 6 luni la Yoga Flow Studio și am observat o îmbunătățire semnificativă a flexibilității și nivelului de energie. Instructorii sunt minunați și atmosfera foarte primitoare."
"Clasele de Yin Yoga de aici m-au ajutat enorm să gestionez stresul de la locul de muncă. Recomand cu căldură acest studio tuturor celor care caută un echilibru în viața lor."
"Ca începătoare, eram intimidată de yoga, dar instructorii de la Yoga Flow Studio m-au făcut să mă simt confortabil de la prima clasă. Acum particip de trei ori pe săptămână!"
Strada Libertății 25, București, România
+40 722 123 456
Luni - Vineri: 8:00 - 21:00
Sâmbătă - Duminică: 9:00 - 18:00